Como estoy un poco obsesionada con mi pelo, he estado dándole vueltas a la idea de tomar o no alguna vitamina. Resulta que he leído sobre la levadura de cerveza que, además de ser buena para el pelo y la piel, es recomendable para personas que tienen anemia, como es mi caso. Sin embargo, odio tomar pastillas, así que, finalmente y como siempre, no tomaré la levadura.
Lo que sí voy a hacer es pensar un poco más en las comidas del día. En lugar de tomar tantas porquerías, creo que empezaré a plantearme el tema de los alimentos como hago con la ropa. Empezaré hoy: el desayuno lo he hecho a base de fruta (1 plátano, 1 kiwi y 1 yogur de piña), de comida nos haremos unos aguacates rellenos de gambas, palitos de cangrejo, atún y huevo cocido de primer plato y de segundo unos filetes de pollo a la plancha aliñados con limón y unas patatas al horno.
Para merendar una ensalada de tomate con atún y de cena un bol de leche con cereales. Creo que esto de la comida no se me da bien ¿o sí? Seguro que en todo este planteamiento me falta algo pero mañana es otro día, así que a ver qué hacemos.
